utworzone przez admin | gru 18, 2024 | Psychoedukacja
Czym jest wypalenie zawodowe? Wypalenie zawodowe (ang. burnout) to stan emocjonalnego, fizycznego i psychicznego wyczerpania spowodowanego długotrwałym stresem i przeciążeniem w pracy. Zjawisko to zostało oficjalnie uznane przez Świątową Organizację Zdrowia (WHO) za...
utworzone przez admin | gru 18, 2024 | Psychologia
Czym jest stres i jak wpływa na zdrowie psychiczne? Stres to naturalna reakcja organizmu na wyzwania i trudności, które napotykamy w codziennym życiu. Choć niewielki poziom stresu może mobilizować nas do działania, przewlekły stres może mieć poważne konsekwencje dla...
